مراقبت های غذایی در دوران کرونا:

1-مصرف مایعات فراوان مانند آبمیوه های طبیعی و دمنوش و….

2-پرهیز از مصرف غذاهای سرخ کردنی و غذاهای تند و پر ادویه.

3-برای تامین پروتئین روزانه از ماهی یا مرغ، پنیر، لبنیات کم چرب پروبیوتیک ، تخم مرغ حبوبات و مغزهای خام مانند گردو استفاده کنید.
4- هر روز از انواع میوه ها مثل، کیوی، سیب مرکبات و آبمیوه های طبیعی تازه استفاده کنید.
5-برای تقویت سیستم ایمنی و مهار سرفه از عسل استفاده کنید.